サルコペニアとは、筋肉量減少に伴う筋力低下や身体機能低下の状態に陥っていることです。高齢者が悩まされやすく、老化による体の変化が原因の一つとして挙げられます。その影響としては、握力が弱くなったり、歩く速度が低下したりといった内容が挙げられ、悪

生活習慣病と呼ばれる病気にもいろいろな種類がありますが、特に気をつけたいのは動脈硬化です。動脈硬化という言葉はよく使われていますが、その特徴や怖さをあまり理解していないという人も少なくありません。動脈硬化を簡単に説明すると、動脈硬化は血管の老