寿命を縮める3つの習慣
人間には寿命が存在しますが、その寿命の長さは生まれつき決まっているとも言われています。原因を見ていくと、①運動不足がその原因とも言って良いでしょう。ただ人によっては全く決まっていないと述べる人もあり、正確なところはわかりません。一般的には、お
冬の季節、水分補給の重要性
冬は1年間の中でも慌ただしく生活をする機会が多いですし、慌ただしく生活をするのは仕事場のみならず家庭であっても変わらないため、過ごす場所と時間に関わらず慢性的に水分補給の機会や摂取量が少なくなりやすいです。 1年のうちに突出して気温と共に湿度