夏バテとは、暑い夏に疲れやすくなる現象を指します。主な原因は暑さによる体力消耗や水分や栄養素の不足です。以下に夏バテ対策のポイントを挙げてみます： 適切な水分補給：暑い季節は特に汗をかきやすく、体内の水分が失われやすいです。こまめに水分を摂る

高齢による神経系の老化は、年齢とともに神経細胞や神経回路の機能が低下する現象です。この老化は、脳や神経系全体に影響を及ぼすことで、認知機能の低下や神経変性疾患のリスクを増加させることがあります。以下に、高齢による神経系の老化に関する主な要点を