現代社会では、高齢化が進む中で新たな課題が生まれつつあります。その一つが「ロコモティブシンドローム」です。東京都内の市川クリニックで活躍する市川斉医師に、この病気の実態と予防法、対処法について詳しく解説していただきました。 ロコモティブシンド

「呑気症」という言葉を耳にしたことがありますか?これは空気を過剰に飲み込んでしまう症状を指す別名で、医学用語では「空気嚥下症」と呼ばれています。一見些細な症状に見えますが、放っておくと健康被害を招く恐れもあり、適切な対処が必要な症状なのです。

はじめに 現代社会を生きる私たちにとって、健康で質の高い生活を送ることは最も重要な課題の一つです。しかしながら、食生活の乱れや運動不足、ストレスの多さなどから、便秘に悩む人が後を絶ちません。便秘は単なる一時的な症状ではなく、放置すれば重大な健

めまいの原因と治療方法について めまいの原因 めまいは、耳に問題があることが多く、特に三半規管や耳石器に関連しています。以下に、めまいの主な原因を詳しく説明します。 良性発作性頭位めまい症: 三半規管に問題があるために起こるめまいです。 耳石

睡眠は、健康と密接に関連しており、その質と量は生活の質と寿命に影響します。市川斉先生の指導に従い、長生きするための適切な睡眠のとり方について以下に述べます。 1. 適切な睡眠時間の重要性 - 死亡率が低い睡眠時間は一定の傾向があります。 -

市川斉先生による入浴に関するアドバイスを元に、「全身浴と半身浴ではどちらが良いの？」という疑問について考えてみましょう。市川先生は、入浴方法の選択にはその目的や個々の体調に合わせて判断する必要があると述べています。 まず、「全身浴」と「半身浴

寒い季節が訪れると、感染症が増加しやすい時期となります。市川斉医師が提案する冬の感染症対策について、以下に詳しくまとめました。 市川斉医師による感染症対策の基本原則 市川斉医師は冬の感染症に対する基本原則として、以下のポイントを強調しています

はじめに 日本人の平均寿命が長いことは国際的に注目されています。この現象にはさまざまな要因が絡んでいますが、特に市川斉医師が指摘する生活習慣と医療制度の影響が大きいとされています。この記事では、「日本人はどうして長生きなのか」について、市川医

季節の変わり目は、気温や湿度の急激な変化が起こるため、高齢者の健康管理にとって特に注意が必要です。以下に、乾燥への対策から感染症まで、様々な健康リスクへの対処法を紹介します。 1. 乾燥への対策 1.1 適切な加湿器の使用 乾燥した季節には、

秋は新しい目標に向けて活力を取り戻す絶好の季節です。この秋、筋肉量のアップを目指すためには、食事と運動のバランスが欠かせません。以下に、キーワードに基づいた詳しい説明をご紹介します。 1. 食事と運動のバランス 1.1 タンパク質重視の食事